Главная » Кулинарные новости » Диетолог назвала правила сытного обеда для офисных работников

Диетолог назвала правила сытного обеда для офисных работников

Диетолог назвала правила сытного обеда для офисных работников

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как лучше принимать пищу в офисе во время обеденного перерыва. Она отметила, что второе блюдо содержит необходимые белок и углеводы. Чтобы сделать обед полноценным, нужно добавить клетчатку, которая есть в супах или салатах, подчеркнула врач.

Она также сообщила, что перед обедом лучше не пить много жидкости, чтобы не растягивать желудок. Дианова отметила, что мясной наваристый суп с овощами может заменить полноценный обед.

88 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Оставить комментарий

x

Рецепт дня

Десятилетняя индийская девочка установила кулинарный рекорд

Десятилетняя девочка Саанви Праджит из индийского штата Керала заняла место в Книге рекордов Индии и ...