Главная » Вторые блюда » Куриное филе на сковороде гриль

Куриное филе на сковороде гриль

Куриное филе на сковороде гриль

Куриное филе на сковороде гриль, это прекрасный выбор блюда для романтического ужина.
Время приготовления 30 минут

Ингредиенты:

Куриное филе (2 штуки) — 400 г
Помидоры черри — 200 г
Нерафинированное подсолнечное масло ТМ «Алейка» — 5 ст. л.
Красная луковица — 1 шт
Петрушка (зелень) — 1 пучок
Листья салата — 1 пучок
Розовый перец — 1/4 ч. л.
Сушеный чеснок — 1/4 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.

Приготовление:

Куриное филе на сковороде гриль

Куриное филе промыть и обсушить.

Куриное филе на сковороде гриль

Смешать в миске 1/4 чайной ложки сушеного чеснока, 1/4 чайной ложки розового перца и 1/2 чайной ложки соли.

Куриное филе на сковороде гриль

Хорошо натереть куриное филе смесью, оставить на 15 минут.

Куриное филе на сковороде гриль

Смазать 3 столовыми ложками натурального подсолнечного масла ТМ «Алейка» куриное филе с двух сторон.

Куриное филе на сковороде гриль

Хорошо разогреть сковороду гриль. Выложить на сковороду куриное филе.

Куриное филе на сковороде гриль

Обжарить с каждой стороны по 10-12 минут на среднем огне до золотистого цвета и темных полосок.

Куриное филе на сковороде гриль

200 г помидор черри,1 красную луковицу и зелень промыть, лук очистить.

Куриное филе на сковороде гриль

В миску нарезать помидоры половинками, лук колечками и нарезать зелень.

Куриное филе на сковороде гриль

Заправить 2 столовыми ложками натурального подсолнечного масла ТМ «Алейка», посолить по вкусу и перемешать.

Куриное филе на сковороде гриль

На тарелки выложить листья салата и выложить куриное филе.

Куриное филе на сковороде гриль

Добавить овощной салат.

Куриное филе на сковороде гриль

Куриное филе на сковороде гриль готово. Можно подавать к романтическому столу.

Подсолнечное масло ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая, оттеняет вкус салатов и вторых блюд, дарит организму неоспоримую пользу и поддержку. Не пенится и не пригорает!

 

Приятного Вам аппетита!

634 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Оставить комментарий

x

Рецепт дня

Запеканка из кабачков с сыром

Количество порций6 Время подготовки 10мин. Время приготовления 40мин. Общее время приготовления ~ 50мин. Ингредиенты Кабачок ...