Творожный смузи с черникой.

Ингредиенты (на 2 порции):

Молоко	100 миллилитров
Творог	100 граммов
Черника	100 граммов
Банан	1 штука
Сахар или мед	20 граммов

Пошаговая инструкция по приготовлению

Шаг 1
Подготовить ингредиенты.

Шаг 2
Почистить банан и положить в стакан блендера.

Шаг 3
В стакан блендера положить чернику и мед. Мед или сахар по-желанию.

Шаг 4
Положить творог.

Шаг 5
Все перемешать блендером до однородной консистенции..

Шаг 6
Добавить молоко.

Шаг 7
Взбить блендером.

Шаг 8
Перелить в стаканы.

Приятного Вам аппетита!

397 просмотров всего, 1 просмотров сегодня